Opis
Overthinking działa jak pętla: myśl → emocja → więcej myśli → jeszcze więcej emocji. Ta technika przerywa ją dokładnie w momencie startu. Nie walczysz z myślami. Po prostu wychodzisz z pętli, zanim się rozkręci.
Czasami nie potrzebujesz setki technik. Potrzebujesz jednej, która zadziała w momencie, kiedy zaczyna się spirala.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.